Vous avez toujours été fasciné par la nature et les techniques de survie ? Vous êtes tenté par l'expérience d'un stage de survie pour apprendre à vous débrouiller en situation extrême ? Avant de vous lancer, voici les 10 choses essentielles à savoir pour être bien préparé.
1. Les différents types de stages de survie
Il existe plusieurs types de stages de survie, adaptés à différents niveaux de compétences et d'intérêts. On peut les regrouper en trois grandes catégories :
- Initiation : destiné aux débutants, ce type de stage permet d'apprendre les bases de la survie en pleine nature.
- Perfectionnement : pour ceux qui ont déjà une certaine expérience ou qui souhaitent approfondir leurs connaissances, ces stages abordent des techniques plus avancées.
- Spécialisation : orientés vers un domaine spécifique (comme la survie en milieu urbain ou en montagne, la botanique, les techniques primitives ou les secours en milieu éloigné), ces stages sont destinés aux personnes ayant déjà un bon niveau général en survie.
Choisir le stage adapté à son niveau et ses besoins
Il est important de bien choisir le type de stage en fonction de vos compétences et de vos attentes. Si vous êtes débutant, commencez par un stage d'initiation pour éviter d'être dépassé par les techniques enseignées et de vous retrouver en difficulté.
2. Les compétences à acquérir lors d'un stage de survie
Un stage de survie doit vous permettre d'acquérir un certain nombre de compétences, qui pourront vous être utiles en situation réelle. Parmi les principales, on peut citer :
- Le feu : savoir allumer et entretenir un feu est essentiel pour se réchauffer, cuire des aliments ou purifier de l'eau.
- L'eau : trouver, filtrer et purifier de l'eau est crucial pour éviter la déshydratation.
- La nourriture : connaître les plantes comestibles et toxiques, ainsi que les techniques de chasse et de pêche, permet de subvenir à ses besoins alimentaires.
- L'orientation : savoir utiliser une carte, une boussole ou les étoiles pour se repérer est indispensable pour retrouver son chemin.
- Les premiers soins : connaître les bases des gestes de secours et la manière de traiter les problèmes de santé courants (blessures, hypothermie, piqûres...) est primordial pour assurer sa sécurité.
- Se fixer des objectifs précis pour progresser efficacement
Pour tirer le meilleur parti de votre stage de survie, il est important de se fixer des objectifs précis et réalistes en fonction de vos compétences actuelles et du niveau du stage choisi.
3. Le matériel nécessaire pour un stage de survie
Avant de partir en stage, il est essentiel de bien s'équiper. Voici une liste non exhaustive du matériel à emporter :
- Un sac à dos : choisissez un modèle adapté à la durée et aux conditions du stage (volume, confort...).
- Vêtements : prévoyez des vêtements adaptés à la météo et aux activités prévues (chaussures de randonnée, veste imperméable, chapeau...).
- Trousse de premiers secours : indispensable pour faire face aux petits bobos.
- Couteau : un couteau multifonction est un outil précieux pour couper, tailler, ouvrir...
- Boussole et carte : même si l'orientation fait partie des compétences enseignées, il est important d'avoir ces outils avec soi.
- Se renseigner auprès de nous pour connaître le matériel fourni et celui à apporter
Avant de partir, n'hésitez pas à nous contacter ou consulter la liste de l’équipement conseillé pour nos stages de survie (https://www.t-o-t.fr/nos-stages-de-survie/le-materiel-a-prevoir-pour-un-stage-de-survie.html ) pour savoir quel matériel sera fourni sur place et ce que vous devez apporter.
4. Les conditions physiques requises
Participer à un stage de survie ne demande pas nécessairement d’être sportif. Il faut cependant être en bonne santé générale ne pas avoir de contre indication médicale à passer 2 jours en pleine nature et être un peu motivé. En fonction des activités proposées, il peut être nécessaire de pouvoir marcher plusieurs heures, porter un sac à dos chargé, et de participer aux ateliers toute la journée, etc.
Adapter sa préparation en fonction du niveau du stage et de ses capacités
Si vous envisagez de participer à un stage de survie « avancé », beaucoup plus extrême que le stage « essentiel », il est important d'adapter votre préparation à la fois au niveau du stage et à vos propres capacités. N'hésitez pas à nous demander des conseils pour savoir quelle préparation physique est recommandée. Selon les saisons, les terrains et les durées de stage, l’intensité peut varier.
5. Le mental, un élément clé de la survie
Au-delà des compétences techniques, un bon mental est essentiel pour faire face aux situations de survie. Cependant, lors d'un stage de survie, vous êtes accompagné en permanence, et votre mental sera ménagé sur les stages « essentiels ». Lors des stages avancés, ou grand froid, il vous faudra savoir relativiser, et parfois surmonter des moments d’inconfort.
Travailler sur son mental avant le stage
Pour développer ces qualités, vous pouvez pratiquer des exercices de méditation, de respiration ou encore de visualisation. Il est également utile de se mettre régulièrement en situation de stress contrôlé, par exemple en s'entraînant à gérer les petits problèmes du quotidien avec calme et lucidité. En résumé, un stage de survie est une expérience qui peut se révéler intense sur certains formats et qui demande une bonne préparation tant au niveau matériel que physique et mental. Rassurez vous, sur les stages de 2 jours (« essentiel » ou niveau 1), aucune difficulté majeure n’est prévue au programme ! En suivant ces conseils, vous pourrez aborder cette aventure en toute sérénité et profiter pleinement de tout ce qu'elle a à vous offrir. Alors, prêt à relever le défi ?
